Клуб досуга «Второе дыхание»

Руководитель - Стрелкова Светлана Валерьевна

В ДК «Современник» Конаковского района клуб досуга «Второе дыхание» появился задолго до того, как в России стала внедряться программа «Активное долголетие». В 2021 году заведующей  отделом социально-досуговой деятельностью  Дворца культуры «Современник» Ольге Гавриловой поставили задачу открыть клуб для людей возраста старше 60 лет. В клубе  есть занятия на любой вкус.

Встречи в данном клубе проходят как минимум 2 раза в неделю.

Каждый вторник в танцевальном зале ДК проходят тренировки под названием «Айда танцевать!». В них входит комплекс упражнений
- Гимнастика для пожилых;  
- Калланетика для пожилых; 
- а так же, изучение различных видов танцев, далее комбинаций и связок.

Данные тренировки помогут адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно - сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям пожилого возраста. В данном возрасте особенно важно при помощи гимнастики улучшать работу высших отделов нервной системы, бороться с возрастной атрофией и ослаблением мало работающих в обычных условиях мышц, помогать движению крови и лимфы, улучшать дыхание и обмен веществ. Изучение различных видов танцев помогут расширить кругозор и узнать культуры других стран.
Каждый четверг проходят так называемые «Полезные встречи», на которые участники приходят, чтобы научиться чему-то новому и рассказать другим о своем опыте.

В клубе прошли такие встречи как: «Академия полезных советов» (Как правильно питаться, гулять, отдыхать, работать, развлекаться, как жить в позитивном настрое и избавляться от негативных эмоций); «Вторая жизнь старым вещам (Как научиться освобождаться от ненужного хлама, и не выбрасывать то, чему можно дать вторую жизнь, немного переделав или видоизменив это); «Удачные хитрости» ( Как дачу превратить в рай, поделиться советами для вкуснейших заготовок); «Уроки здоровья (На которых можно освоить ряд полезных гимнастик и массажей, всё для здоровья духа и тела), «Часы творчества» (На которых можно научиться рисовать тем, кто в жизни этого не умел и не хотел), «Хорошие прогулки» (Гулять одному хорошо, а в компании веселей), Походы в музеи и интересные места.
Все встречи для участников бесплатные, ведь как выяснилось наши пенсионеры очень активные и любознательные, но не всегда хватает средств для развлечений и поездок, поэтому для них это уникальная возможность

Участникам клуба  предоставляются  пригласительные на мероприятия Дворца культуры «Современник», а это значит что, деятельность клуба – это походы на концерты, спектакли, творческие вечера, музыкальные гостиные и др. мероприятия.
Раз в месяц клуб посещает Часы танца под духовой оркестр – возможность почувствовать атмосферу любого времени, живая музыка, а так же мастер классы исторических и современных танцев.
 2 раза в месяц посещение Виртуально концертного зала, где проходит трансляция мероприятий из Тверской филармонии, далее – обсуждение и рассказ о своих впечатлениях.